سواء كنت ترى شريكك يتمدد في الصباح أو تشاهد ريان جوسلينج يفعل أي شيء تقريبًا، هناك مليون سبب في العالم قد يجعلك تتساءل: “لماذا أنا متحمس جدًا؟” » لكن الحقيقة هي أن الإجابة تعتمد إلى حد كبير على اهتماماتك وتفضيلاتك الجنسية الفردية.
قد يثير شخص ما كعكة الرجل، بينما قد ينجذب شخص آخر إلى الرجال ذوي الشعر المحلوق أو الأصلع تمامًا. وبينما قد تسمع شخصًا ما في مسلسل مثير على Netflix يتحدث عن حاجته إلى ممارسة العادة السرية أو ممارسة الجنس مع الشريك عدة مرات في اليوم، فقد تكون مرة أو مرتين في الشهر مناسبة تمامًا لمستوى الإثارة لديك، ناهيك عن جدولك الزمني.
بغض النظر عن مدى استثارتك، فإن الكثير منها يأتي من الاستجابة الفسيولوجية أو النفسية، أو الإثارة العاطفية، كما يقول عالم النفس شانون تشافيز، PsyD. وتشرح قائلة: “إن العوامل التي تؤثر على الإثارة هي مجموعة ذاتية متنوعة من المحفزات الجنسية التي تسجل وتنشط استجابة الإثارة في الدماغ”. “الأمر مختلف بالنسبة للجميع. » (بعض الناس يشعرون بالإثارة عندما يشعرون بالجوع!)
إذا كنت تتساءل ما الذي قد يساهم بالضبط في استثارتك، فإليك بعض الأسباب المدعومة بالأبحاث (وغير العلمية)، وفقًا للدكتور تشافيز وخبراء آخرين. لا تبحث أبدًا عن “لماذا أنا متحمس جدًا؟” “.
ذكر الخبراء في هذه المقالة
شانون تشافيز، طبيب نفسي، هو طبيب نفساني ومعالج جنسي في لوس أنجلوس.
كارول كوين، دكتوراه، هي عالمة في علم الجنس في شركة Good Vibes لبيع الألعاب الجنسية بالتجزئة.
لوري مينتز، دكتوراه، هي عالمة نفسية وأخصائية في علم الجنس مرخصة.
لماذا أنا متحمس جدا؟
فيما يلي عدة أسباب وراء زيادة الرغبة الجنسية لديك، وفقًا للخبراء.
1. تتقلب هرموناتك بالطريقة الصحيحة تمامًا.
كثيرًا ما نسمع أن المستويات العالية من الأندروجينات، مثل هرمون التستوستيرون، يمكن أن تكون سببًا للإثارة الجنسية المستمرة. لكن الواقع أكثر دقة، وقد تكون الهرمونات الأخرى مرتبطة أيضًا بهذه الظاهرة، كما تقول كارول كوين، دكتوراه. على سبيل المثال، قد تكون هناك أوقات أثناء الدورة الشهرية – مثل وقت الإباضة، حيث يظهر هرمون الاستروجين والأوكسيتوسين (المعروف أيضًا باسم ذروة “هرمون الحب”) – حيث تكون أكثر إثارة من المعتاد. يقول الدكتور تشافيز إن التقلبات الهرمونية يمكن أن تساهم أيضًا في زيادة حالات الإثارة الفسيولوجية، والتي يمكن أن تزيد من حدة التجربة العقلية للإثارة.
2. أنك تمارس بالفعل الكثير من الجنس أو تمارس العادة السرية بشكل متكرر.
لقد اتضح أن الجسم الذي يتحرك بهذه الطريقة يظل متحركًا، أو على الأقل يريد البقاء على هذا النحو. تقول عالمة الجنس لوري مينتز، الحاصلة على دكتوراه: “بالنسبة لكثير من الناس، كلما مارست الجنس أكثر، بما في ذلك مع نفسك، كلما زادت رغبتك في ذلك”. “ولهذا السبب يوصي علماء الجنس في كثير من الأحيان بالاستمناء للأشخاص الذين تتناقص رغبتهم. »
يوافق الدكتور تشافيز على ذلك: “[Masturbation] يمكن أن يساعد في تحسين الاستجابة الاستثارية والاتصال بين العقل والجسم، مما يؤدي إلى رغبة أكثر اتساقًا. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء. عندما تمارس النساء العادة السرية بشكل أكثر انتظامًا، يصبحن على دراية بالتغيرات الفسيولوجية التي تسبب الإثارة، مثل التغيرات في الدورة الدموية والتنفس واحتقان الأعضاء التناسلية. “وهذا الوعي الذاتي المتزايد يمكن أن يغذي إثارةك.
3. أنت معجب
سواء كنت تشعر بالخوف من زميل جديد مثير في العمل أو شخص ما قمت بمهاجمته للتو، فإن الإعجاب به يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإثارة. يقول الدكتور تشافيز: “إن الجمع بين المخاطرة والهوس أثناء الإعجاب يمكن أن يحفز الرغبة من خلال إثارة جميع مستويات الإثارة – العاطفية والجسدية والعقلي”. وتضيف أن الافتتان بشخص ما يزيد من الدوبامين، وهو الناقل العصبي المشارك في المكافأة والتحفيز، ويقلل من السيروتونين، وهو الناقل العصبي الذي ينظم المزاج والإدراك. “هذه الحالة المتغيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاعر رغبة شديدة. »
4. إنه موسم برج العقرب – أو لديك مواضع برج العقرب.
العلامة الثامنة من دائرة الأبراج هي في الأساس علامة الجنس، لذا لا تتفاجأ إذا كنت تشعر بالنشاط بشكل خاص خلال موسم برج العقرب. إذا كانت الشمس أو القمر أو البرج الصاعد أو أي علامة شخصية أخرى في مخطط ميلادك موجودة في برج العقرب، فمن المحتمل أنك أيضًا متحمس على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
5. أنت في علاقة جديدة.
تشير الدكتورة كوين إلى قوة “طاقة العلاقة الجديدة” باعتبارها شيئًا حقيقيًا يمكنه بالتأكيد زيادة مستويات الإثارة لديك. “الحداثة جزء منها – لم يكن لديك الوقت للاستقرار في الروتين!” – وينطبق الشيء نفسه على فترة الترابط التي يمر بها العديد من الشركاء الجدد. “من المؤكد أن بعض هذه الطاقة يمكن تغذيتها عن طريق الجنس والرغبة، والتي يمكن أن تساهم بعد ذلك في زيادة الرغبة الجنسية، خاصة إذا كان الجنس مُرضيًا. »
6. لقد اجتزت للتو اختبار الربط على TikTok.
عندما تكتشف مدى غرابتك من خلال اختبار شبكي عبر الإنترنت على TikTok، قد تشعر بالفخر بشكل خاص بنتائجك وعلى استعداد للانقضاض على شريكك. اعتمادًا على نتائج الخلل لديك، يمكنك استخدام هذه المعلومات لتجربة أشياء جديدة في غرفة النوم، مثل وضعية جنسية جديدة؟ فكرة جديدة للعب الأدوار؟ صنم جديد؟ العالم هو المحار الخاص بك.
7. تناول الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية بشكل طبيعي.
من المؤكد أنك سمعت عن الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية، مثل المحار، الذي يقال إنه منشط جنسي، ولكن لا يوجد في الحقيقة شيء اسمه طعام يجعلك تشعر بالإثارة على الفور، كما يشير الدكتور مينتز. “ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة تزيد من الدورة الدموية و/أو السيروتونين، مما يمكن أن يساعد في تعزيز الرغبة الجنسية لديك بشكل عام”، مشيرة إلى سمك السلمون والبيض كمثالين. وبالمثل، وجدت إحدى الدراسات أن استهلاك التفاح اليومي يرتبط بزيادة الإثارة لدى النساء. يقول الدكتور مينتز: “ومع ذلك، فإن خلاصة القول هي أن التغذية الأفضل تؤدي إلى صحة أفضل، مما قد يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية”.
8. لقد رأيت للتو ترافيس كيلسي يعرض براعته في صور المصورين الجديدة مع تايلور سويفت.
مشاهدة نجم اتحاد كرة القدم الأميركي الموهوب والمضحك والجميل بطول 6’1 بوصة يعامل صديقته الشهيرة كملكة أمام العالم كله استطاع مجرد كونه سببا للرغبة الشديدة والمتزايدة. (من المؤكد أن الجدول الزمني لعلاقة كيلسي وسويفت سيجعلك تشعر بطريقة معينة.)
9. أنت جائع.
نعم، رغم أن الأمر قد يبدو غريبًا، إلا أن آثار الكحول هي حقيقة واقعة. على الرغم من أنك تشعر أنك مضطر إلى التقيؤ وشرب الماء في نفس الوقت، فقد يكون أحد أسباب حماسك الشديد هو أنك جائع. لماذا ؟ لأن جسمك يحتاج إلى الإندورفين الذي يشعرك بالسعادة بعد ممارسة الجنس.
لا تهتم لماذا إذا كنت متحمسًا، فتذكر أنه لا بأس أن تكون متحمسًا في البداية. الحقيقة هي أن الرغبة الجنسية الخاصة بك من المحتمل أن ترتفع وتنخفض بمرور الوقت، اعتمادًا على مجموعة متنوعة من العوامل، بدءًا من الهرمونات وحتى عدد مرات ممارسة التمارين الرياضية أو ما إذا كان لديك إعجاب شديد حقًا. ولكن إذا وجدت نفسك في مرحلة تتخيل فيها علاقتك القادمة أو تتطلع إلى مغامرتك الفردية التالية مع الهزاز الخاص بك بشكل مستمر تقريبًا، فاحتضنها. طالما أن الرغبة الجنسية الخاصة بك لا تسبب لك أو للآخرين الضيق وكنت قادرًا على التعامل معها بطريقة صحية لجميع المعنيين – حتى لو كنت أنت فقط، أنت – نفس الشيء – فهذا طبيعي تمامًا، كما يقول الدكتور تشافيز. .
بغض النظر عن مدى إثارتك الجنسية، فمن الأفضل عدم مقارنة نفسك بالآخرين، كما يقول الدكتور كوين. “لدينا جميعًا مستويات مختلفة من الرغبة، والاستجابة، والتفضيلات، وما إلى ذلك. في حياتنا الجنسية (أو عدم وجودها)”. “لا يوجد معيار واضح، وعندما يعتقد الناس أن هناك معيارا واضحا، فإنهم غالبا ما يعانون من القلق بشأن ما إذا كانوا يناسبونه أم لا. »
ماريسا براون صحفية ومؤلفة ومنجمة. تشمل مجالات خبرتها الكتابة وإعداد التقارير وتحرير نمط الحياة والثقافة الشعبية ومحتوى الأبوة والأمومة الذي يتسم بالمحادثة والموضوعية. بالإضافة إلى مساهمتها في PS، تكتب للعديد من منشورات المستهلكين، بما في ذلك InStyle وParents وShape، وكانت سابقًا محررة في Cosmopolitan وCafeMom.
#لماذا #أنا #متحمس #جدا #يشرح #خبراء #في #الصحة #الجنسية
